劇情簡介
【人妻無碼一區(qū)二區(qū)19P-無刪減中文字幕版電影在線看】
自2015年(nián )上線以(yǐ )來，Keep課程內(nèi)容就(jiù )已經(jīng)覆蓋從減脂塑形到康復拉伸等200余種細分(fèn )場景，且超(chāo )過90%內(nèi)容為自主研發(fā)。與社(shè )交平臺上相對無序的(de )、碎片化的“網(wǎng)紅跟練視頻”不同(tóng )，Keep的課程設計(jì )遵循“FITT原則”(頻率(lǜ )、強度、時間、類(lèi )型)，形(xíng )成階梯式進(jìn )階路徑。例如針對新手用戶的“3分鐘碎片(piàn )訓練”和針對高(gāo )階(jiē )用戶的“馬拉松備賽(sài )計劃(huá )”，背后是運動(dòng )科學團隊與數(shù)(shù )百(bǎi )名專業(yè)教練的長(zhǎng )期打磨。
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